Основной контент книги 5 способов снизить уровень стресса. 5 tips to reduce stress
Podcast

Episodendauer 13 Min.

2023 Jahr

0+

5 способов снизить уровень стресса. 5 tips to reduce stress

Über den Podcast

В этом эпизоде я поделилась техниками, которые помогают мне контролировать уровень стресса и чувствовать себя лучше.

 1. Control screen time

 2. Write down your thoughts

 3. Shift your focus

 4. Go traveling

 5. Help someone who feels worse


Еще больше полезного контента про разговорный и жизненный английский ты найдешь у меня

в Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

и Telegram: https://t.me/+viilufANw6EwMjFi

Если во время прослушивания эпизода тебе встретилось много незнакомых слов, то ты можешь скачать тексты к подкасту + карточки Quizlet с новыми словами по этой ссылке: https://buy.stripe.com/6oE9B90lr7r07RKbKy

Letzte Aktualisierung:
3 Oktober 2024
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Oktober 2024
Schreibdatum:
02 November 2023
Dauer:
13 Min. 05 Sek.
Verleger:
Prosto Nika
Rechteinhaber:
Автор, Prosto Nika
Download-Format:
1x