Метафорические карты — разговор с подсознанием | Полли говорит

Метафорические карты — это набор карточек с картинками или словами, которые помогают лучше понять себя и свои чувства.

Ты выбираешь карту, которая как-то «откликается» тебе внутри, а потом думаешь или обсуждаешь, что она для тебя значит. Через это можно:

понять свои эмоции;разобраться в проблемах;найти новое решение ситуации;посмотреть на жизнь под другим углом.

То есть это как маленький инструмент для разговора с собой, только через образы и метафоры, а не прямыми словами.