Потери как часть жизни

Бывает очень трудно признавать, что мы что-то потеряли. Почему часто хочется «прожить мимо», и включается защитная реакция, что если я признаю утрату — меня захлестнут эмоции? Что заставляет человека испытывать стыд при горевании? Что помогает в моменты потери? И как научиться горевать — без ощущения, что ты «провалился»?

Об этом и многом другом мы говорили с Ксенией Шишаловой. Ксения — психолог, соучредитель, преподаватель и супервизор АНО «Экзистенциально-гуманистическое образование», автор и ведущая программ повышения квалификации для специалистов помогающих профессий.

Мы ценим ваше мнение и будем рады, если вы поделитесь впечатлениями от выпуска в нашем телеграм-канале (@finallypodcast). Там мы публикуем анонсы выпусков подкаста, а также больше информации о горевании, утратах и поддержке.