Дефициты, диеты, питание, отвечает нутрициолог!

В этом выпуске у меня в гостях врач-нутрициолог Валерия Герюгова, с которой мы поговорили о принципах правильного питания: я задала все ваши и свои вопросы. Обсудили популярные заблуждения, тренды из соцсетей и то, что действительно подтверждено исследованиями. Поговорили о дефицитах, анализах и о том, когда нутрициолог может помочь, а когда — нет.

Этот выпуск — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет понятную систему без стресса и фанатизма.

Телеграм канал Валерии https://t.me/dietologlera

Инстаграм Валерии https://www.instagram.com/lera.gerugova/

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/

Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com

LOVE