Что такое травма с Дарьей Кирьяновой

Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

https://dkiryanova.online/?fbclid=PAAaYjJu6PXvlbg-TcjsEW9yRSRlcOJzKX2oJFCBV7t0TLQIVQt83VMOYN0ws

Записаться к Даше @dariakiryanova_emdr

И сами знаете, где @darykiryanova

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko
Обложка: Ксене4ка
_____

2.42 Что такое травма?

10.37 О релаксационных техниках

12.27 Ваша психика–не ваш враг, говорим о механизмах психологической защиты

18.45 ПТСР и КПСТР, в чем отличия?

22.18 EMDR и с чем его едят

31.51 О специфике проживания утраты и как в этом может помочь EMDR

37.36 Травма свидетеля. Как помочь себе?

39.49 О методах самопомощи и почему использоваться метод EMDR лучше со специалистом