Как добиваться целей

0:01 – Приветствие

1:09 – Точка ноль, начало пути наставника

1:58 – Бизнес в сфере красоты, успех в соцсетях

3:07 – Пандемия, возвращение к мечте

3:36 – Трудности 2021 года: развод, утрата, кризис

5:04 – Фильм «Король говорит», новый путь

5:34 – Техника «якорь», как изменила жизнь

7:26 – Осознание цели, желание помогать людям

8:47 – Суть метода, визуализация успеха

11:03 – Визуализация успешной жизни

12:04 – Создание целевого слайда, поиск направления

13:53 – Закрепление образа через музыку, жесты, вкус и запах

16:52 – Ежедневная практика визуализации

18:18 – Дисциплина, влияние техники на реальность

21:51 – Дисциплина: постановка цели, тайм-менеджмент

22:12 – Личный опыт и проверенные методы

22:53 – Планирование дня: использование календаря

24:35 – Физическая активность как часть расписания

26:21 – Цель: вернуть физическую форму, влияние тренировок

28:47 – Визуализация желаемого результата

29:44 – Спорт, тайм-менеджмент и дисциплина в достижении целей

31:19 – Итоги, напутствие и благодарность