Свобода быть собой

После длительного перерыва новый выпуск подкаста, ура! 

Довольно таки важный выпуск, для всех тех, кто в дедлайнах, суматохе и тревоге. Информация для вашей последней нервной клетки. 

Зачем вообще подводить итоги года? Обязательно ли? Как быть с завистью и сравнением себя? Обесцениванием своего пути? 

Основные практики на подведение итогов, очищение, благодарность, настройка на будущий год. И помнить про контакт с реальностью. 

С Наступающим вас новым годом, всего вам самого прекрасного! Встретимся уже в новом году, планов много, пусть будет много сил на их реализацию! Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! 

Подписывайтесь на тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda 

Приятного прослушивания и хороших вам практик! 

Обсуждаем с Анной Искусных высокочувствительных детей, как помочь им обходиться с этой особенностью нервной системы. Как растить, и воспитывать, на что обращать внимание? 

Водить в сад или нет? Как укладывать спать? На что обратить внимание при выборе кружка, настаивать ли? Надо ли СРОЧНО социализировать? ВЧ дети чаще болеют, почему? 

Какое отношение к ВЧЧ в России? Как помочь родителям? 

Гостья подкаста: Анна Искусных — психотерапевт, парный и семейный терапевт, консультант по детско-родительским отношениям в подходе развития на основе привязанности. 

Телеграм-канал Анны "Мои университеты" —  https://t.me/moi_universitety

Пост со всей информацией о группе поддержки для родителей ВЧ детей 

- https://t.me/moi_universitety/264

Институт Ньюфелда https://neufeldinstitute.ru/aboutni/ - образовательная организация, которую основал и возглавляет доктор философии, канадский психолог-девелопменталист, Гордон Ньюфелд. Институт имеет отделения в разных странах, в том числе во Франции, Германии, Израиле, России, Испании, инициирует конференции, семинары, воркшопы как для родителей, так и для помогающих специалистов со всего мира. 

Книги, которые мы упоминали в этом выпуске:

Элейн Эйрон "Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире"

Томас Бойс "Дети-одуванчики и дети-орхидеи"

Мой тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda

Приятного прослушивания! 

И это четвертый, заключительный выпуск моно-подкаста про высокую чувствительность. 

Здесь Наташа еще раз собирает основную информацию, которая связывает всех ВЧЧ. 

А также советики и рекомендации как жить в этом безумном мире с высокой чувствительностью. 

Какую гигиену соблюдать, поможет ли фарма, как о себе заботиться и помнить про комфорт. 

Наташа ждет вас в комментариях ТГ канала - https://t.me/ya_est_svoboda 

И это уже третья часть про высокочувствительных людей. 

Наташа подробно раскрывает тему эмоций у ВЧЧ. Гиперэмпатия - как это? Поговорим про экстравертов и интровертов, а также какое тело у ВЧЧ, и что там с гипертонусом. 

Про кино, искусство и музыку - вы знали что хип хоп, и музыка с жирными басами успокаивает и заземляет? 

Каково это: постоянно сканировать пространство на предмет безопасности.

Успешный успех для ВЧЧ - это возможно ? 

Наташа ждет вас в комментариях тг канала - https://t.me/ya_est_svoboda 

Приятного прослушивания ! 

Вторая часть про высокочувствительных людей. 

Наташа продолжает делиться своими преколами касательно остальных органов чувств, очень подробно, чтобы другие ВЧЧ могли узнать себя в этом. 

Главная миссия таких подробностей - чтобы больше людей узнали о высокой чувствительности! А также, чтобы ВЧЧ поняли, что не одни. 

Делитесь своими лайфхаками, давайте помогать друг другу! 

Наташа ждет вас в комментариях тг канала - https://t.me/ya_est_svoboda 

Приятного прослушивания! 

ВЧЧ - что это такое? 

Определение высокочувствительного человека, и кто открыл этот термин. 

Спойлер - самое важное, что это не расстройство, не нейроотличие, а особенности нервной системы. 

Проходим тест без смс и регистрации прямо в выпуске, чтобы понять - вы ВЧЧ, или нет? 

Наташа делится своими ВЧЧ преколами, касательно органов чувств - зрение, вкус, обоняние. Много боли в этом выпуске, приготовьтесь

Делитесь с друзьями, пусть о ВЧЧ узнают как можно больше людей! 

Приятного прослушивания

Это нулевой выпуск, введение. Здесь Наташа рассказывает о себе, о чем будет подкаст, а также озвучивает главные дисклеймеры. 

Пожалуйста, послушайте этот выпуск для того, чтобы быть готовыми к вайбу подкаста. 

Приятного прослушивания!