Episodendauer 03 Min.
2026 Jahr
16+
Über den Podcast
Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (от англ. autonomous sensory meridian response) — феномен, связанный с приятными физическими ощущениями, вызванными аудио-визуальными сигналами (такими как, шепот, тихий хруст, трение и т.п.) Эффект АСМР описывают как приятное покалывание в затылке, которое сопровождается ощущением расслабления и может вызывать мурашки или появление гусиной кожи.
Сам термин был рожден Дженнифер Аллен, специалистом по кибербезопасности из США, в процессе обсуждения на интернет-форумах тактильных ощущений, вызванных, казалось бы, случайным ходом событий. Для того чтобы дистанцироваться от сексуального контекста этих ощущений как раз и было предложено наукообразное понятие - автономная сенсорная меридиональная реакция, которое по сути ничего не обозначает, ни к каким меридианам не имеет отношение. Но звучит, конечно, красиво.
Научного консенсуса по поводу АСМР в настоящий момент не существует. Замечают сходство АСМР с синестезией и фриссоном — приятной дрожью, вызванной аудиовизуальными стимулами.
Однако примечательно то, что на волне интереса к психологии рефлексии последние 3-5 лет, появилось такое явление, как АСМР-массаж. Это не новая оригинальная техника. Основным содержанием такого массажа как раз не является использование каких-то специальных приемов, а акцент делается на восприятие звуков, запахов, определенных зрительных образов. Т.е. массажист может быть абсолютно «криворуким», но способным воспроизводить определенные шумы своей деятельностью.
Все это очень напоминает идею, провозглашенную лет 20 назад, в концепции спа – воздействие на все 5 органов чувств. Можно вспомнить, что еще раньше, профессиональные массажисты в своих кабинетах устанавливали на стенах зеркала и выключали все посторонние звуковоспроизводящие устройства, чтобы клиенты не только ощущали, но и видели и слышали работу массажиста. От чего ценник за услугу поднимался ровно в 2 раза.
Обязательными условиями для АСМР-массажа являются: шепот, нежная и мягкая речь; звук трения или царапанья по коже; шорох бумаги, целлофана, открываемых емкостей для масел и т.п.
Соответственно активно в АСМР-массаже используются массажные инструменты, способные воспроизводить приглушенные и ритмичные звуки, такие как кисточки, терки, колотушки.
Отдельным направлением является просмотр видеосюжетов с сеансами АСМР-массажа, который также может вызывать специфические психологические эффекты.
Таким образом, АСМР-массаж – очередная модная забава общества рефлексирующих гедонистов. Но в российском культурном пространстве она вряд ли сможет получить широкое распространение. Хотя, как вариант, почему бы и нет?
