Episodendauer 14 Min.
2026 Jahr
16+
Über den Podcast
"Что я теряю, расставаясь?"
Этот вопрос кажется простым, пока ты не заглянешь глубже. Мы думаем, что теряем любовь. На самом деле мы теряем иллюзию - ту самую историю, где боль означает, что "я значила что-то", "я любила".
В этом выпуске:
• Стихотворение Юлии Друниной "И не было встреч, а разлука…" - как зеркало, обнажающее иллюзорность правды: "Я стала твоею судьбой". (Или ты сама позволила боли стать твоим домом?)
• Практика "Коробка иллюзий" - через визуализацию и ритуал отпускания научишься отличать реальные потери от тех, что существовали только в твоём воображении.
• 4 коучинговых вопроса, которые перевернут твоё восприятие (если ответишь на них честно):
- Что из “потерянного” никогда не принадлежало тебе?
- Если бы эта боль умела говорить, какую иллюзию она попросила бы сохранить?
- Какая часть меня остаётся нетронутой, даже если мир рушится?
- Что я обретаю, когда перестаю бояться пустоты?
Этот выпуск:
- Для тех, кто просыпается от мучительного вопроса "Кто я без него?"
- Для тех, кто устал от боли.
- Для тех, кто готов услышать своё "Я хочу" вместо "Почему он?"
Совет от Майи:
Слушай с наушниками в тишине. После выпуска напиши в дневнике: "Сегодня я разрешила себе быть…".
