Что я делаю против выгорания (в учебе и не только)

Я много раз говорила про выгорание на своем канале - есть целая серия видео, где я справляюсь с этим состоянием. Сегодня делюсь главными принципами, которых я стараюсь придерживаться, чтобы поддерживать себя в стабильном состоянии и не впадать в апатию.

(я в нее все равно впадаю, но это work in progress, как и со многим остальным в жизни)

Найти меня:

телеграм-канал:

instagram:

YouTube:

ваша Мау

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.