Основной контент книги Как тренироваться без вреда для женского здоровья — рассказывает гинеколог Ирина Кожарина
Podcast

Episodendauer 44 Min.

2024 Jahr

12+

Как тренироваться без вреда для женского здоровья — рассказывает гинеколог Ирина Кожарина

Über den Podcast

Можно ли ходить на тренировки в первый день месячных? Правда ли, что в спортивном зале девушки могут «надорваться» ? Как часто надо проверять здоровье у гинеколога? И почему менструации прекращаются в стрессовые периоды?


На все эти вопросы ответила акушер-гинеколог доказательной медицины, врач клиники DocMed Ирина Кожарина. А еще Ирина рассказала об альтернативных методах гигиены во время менструаций, упражнениях Кегеля и помогла развеять мифы о токсическом шоке от тампонов, заражении в бассейне и спорте во время беременности.    


Аккаунт Ирины в социальных сетях: @dr.kozharina


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/  


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».

Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru


Letzte Aktualisierung:
9 Dezember 2024
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Dezember 2024
Schreibdatum:
08 Dezember 2024
Dauer:
44 Min. 28 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Brainstorm.fm
Download-Format:
1x