Как найти и сохранить мотивацию в спорте и не только

Мы начинаем второй сезон подкаста, в этом эпизоде говорим о том, как начать год активно, и какие книги вам в этом помогут. Бег, плавание, йога, альпинизм, хоккей - для детей и взрослых. Партнер этого эпизода - издательство Steppe&World Publishing с новинкой - книгой Оле Коннеке "Тамаша спорт". 

Список книг, которые мы упоминали: 

Г.Харер«Семь лет в Тибете» 

Т.Норгей, Дж.Р.Ульман «Тигр снегов» 

Л.Паджалунга «Играем в йогу», «Играем в йогу вечером», «Играем в йогу утром»

О.Конекке «Тамаша спорт» 

М.Додж «Серебряные коньки» 

 А.Свинген «Баллада о сломанном носе»

М.Санадзе «Когда я вырасту я стану хоккеистом» 

 В.Иванова «Королева гимнастики или Дорога к победе»

Ю. Строфилов "Не про бег"

Т. Мэйси "Ультрамышление"

Дж. Гэллоуэй "Психологический тренинг для бегунов" 

Т.Лафлин «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» 

Х.Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге»

Монтаж: ДОС

Наш канал: https://t.me/knigometr