Миф ли work-life balance?

<span>Считается, что добиться успеха в работе — особенно на старте карьеры — проще тем, кто готов очень много работать. Мол, без этого никуда: иначе останешься рядовым сотрудником навсегда. Значит, придется выбирать — рост в профессии или личная жизнь? А если выбирать не хочется? Можно ли совместить одно с другим? Или искать work-life balance, когда ты молод, — пустая трата времени? </span>

<span>Разбираемся в этих и других вопросах вместе с основательницей проектов «Периодика Пресс» и 365done</span> <span>Варей Веденеевой</span> <span>и экс-журналисткой</span> <span>Настей Полетаевой</span><span>, которая сейчас руководит управлением контента и дизайна крупнейшего люкс-ритейлера в России. Последние десять лет Варя и Настя уделяли много времени карьере, а теперь стараются не только эффективно работать, но и отдыхать. </span>

Таймкоды:

02:32 <span>Марго объясняет, почему этот эпизод — особенный </span>

03:27 <span>Знакомимся </span>

04:48 <span>«</span><span>Трудовой угар</span><span>».</span> <span>Настя рассказывает о диком графике на старте карьеры </span>

06:37 <span>«</span><span>Не могу кормить проекты своей жизнью</span><span>».</span> <span>Настя — о своей борьбе с трудоголизмом </span>

08:50 <span>Варя объясняет, как вырабатывается привычка думать о себе </span>

12:01 <span>«</span><span>Гедонизм стал частью корпоративной культуры</span><span>».</span> <span>Настя и Варя рассказывают, как учат своих сотрудников эффективно отдыхать</span>

17:01 <span>«</span><span>Аврал — не стиль жизни</span><span>»</span><span>. Настя, Варя и Марго — о том, почему зумеры не хотят быть трудоголиками </span>

22:59 <span>Настя объясняет, почему регулярные переработки точно не помогут карьере </span>

24:19 <span>«</span><span>Взять таймаут — нормально</span><span>»</span><span>. Разбираемся, как просить начальника об отдыхе</span>

25:27 <span>«</span><span>Инвестируют в тех, кто кайфует</span><span>»</span><span>. А тут — почему бывает круто работать много</span>

27:32 <span>«Это как встретить любимого человека». Настя — о том, как балдеет от большого количества работы, когда она любимая</span>

28:50 <span>«Ты вообще ничем не рискуешь». Мотивирующая речь от Вари — о преимуществах в работе тех, кто юн и нагл</span>

35:20 <span>Настя — о том, почему не любить свою работу — нормально </span>

36:45 <span>«Спроси себя,</span> <span>рухнет ли небо?</span><span>».</span> <span>Настя и Варя объясняют, что делать, если работа забирает все свободное время </span>

<span>Карьерных вопросов много. Задавайте свои по адресу</span> <span>podcast.vopros@unilever.com</span><span>. В финальном эпизоде сезона мы выберем самые интересные и ответим на них вместе с нашим карьерным экспертом.</span>

<span>«Карьерный вопрос» — это совместный проект компании Unilever и студии подкастов «Техника речи».</span> <span>
</span><span>
</span><span>Наша команда:</span>

<span>
</span><span>Ведущая — Маргарита Журавлева</span>

<span>Редактор — Анна Чесова </span>

<span>Продюсеры — Анна Коваленко и Алексей Юртаев </span>

<span>Музыка и монтаж — Виктор Давыдов</span>