Как работает женская йога?

Йога практикуется уже много веков, но недавно она была адаптирована для удовлетворения уникальных потребностей женщин. 

В этом подкасте мы поговорим, как работает женская йога и чем она отличается от классической йоги. 

Мы также обсудим особенности "гормональной йоги" и ее пользу для женского здоровья. 

Дам несколько советов и рекомендаций для получения максимальной пользы от практики. 

Итак, если вы хотите узнать больше о различиях между женской и классической йогой, приятного прослушивания!