Основной контент книги Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше
Podcast

Episodendauer 08 Min.

2022 Jahr

0+

Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше

Über den Podcast

Любой длительный стресс способен надолго поднять уровень кортизола, что может привести к психическим нарушениям, набору лишнего веса и другим неприятным последствиям. Рассказываем, какие простые способы помогут нормализировать концентрацию «гормона стресса» и улучшить качество жизни.

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-snizit-kortizol/
А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4

Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

Другие соцсети нашего издания:

VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru Twitter: https://twitter.com/ru_lh YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv
Letzte Aktualisierung:
15 September 2022
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 September 2022
Schreibdatum:
30 März 2022
Dauer:
08 Min. 04 Sek.
Rechteinhaber:
ООО «Буферная бухта», Автор
Download-Format:
1x