3 привычки, которые убивают пользу от тренировок

Не делайте так, если не хотите уничтожить свой прогресс или вообще распрощаться со спортом.

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/18qb

Включайте наш новый подкаст «Слушай, это просто». Он объясняет непонятные вещи доступным языком: https://lh.su/17r5

Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

Другие соцсети нашего издания:

VK: https://vk.com/lifehacker_ru

Telegram: https://t.me/lifehackerru

Twitter: https://twitter.com/ru_lh

YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv