Почему злиться нужно и как делать это правильно

Мы иногда злимся. На себя. На других. Для этого бывают разные причины. Кроме того, мы по-разному этим чувством распоряжаемся: кто-то, например, терпеливо копит его в себе, а кто-то, напротив, не способен держать это в себе и бурно выплескивает на других. А можно ли научиться никогда не злиться? Зачем нам вообще нужна злость? Что является для нее самой большой подпиткой? Как выражать её так, чтобы она не приводила к разрушительным последствиям? Обсудим эти и другие вопросы в новом выпуске программы «Форма выражения» с психиатром Юлией Лице.