Зависимость от психолога: как распознать и избежать? I Ирина Павлова I Лаша Боратиони

Зачем психологи подсаживают людей на психотерапию? Почему нам нужен гнев? Как деструктив направлять в положительное русло?

Это малая часть вопросов, которые мы разобрали на подкасте с Ириной Павловой - психологом, решающим проблемы за 1-5 сеансов, а не за годы терапии.

Внимание! После просмотра у вас может измениться отношение к психологам.

Ирина Павлова рассказала:

- в чем важность гнева, и как его направить в нужное русло.

- что такое обида.

- как разрешать разногласия с посторонним для тебя человеком.

- почему справедливость субъективна.

- что делать тем, кто считает, что не может измениться.

- как понять, что человек токсичен и лучше с ним не общаться.

- что такое самокритика и самобичевание.

- как эмоции влияют на доход.

- что делать с синдромом самозванца.

- почему не нужно ходить к психотерапевту годами.

- как быстро успокаиваться, когда тебя вывели или что-то случилось.

- всегда ли есть выход.

- способна ли краткосрочная терапия решить проблему.

Смотрите подкаст с Ириной Павловой, ставьте реакции и будьте всегда в гармонии с собой.

Тайм-коды:

00:00 Начало.

00:35 Ирина Павлова на подкасте. Знакомство.

00:55 Как негативную энергию превратить в созидательную?

02:45 Как в моменте справиться с гневом?

03:46 Разногласия между посторонними людьми?

05:10 Что такое справедливость?

06:18 Я не способен измениться.

07:35 Как понять, что человек токсичен?

08:50 Как Ирина Павлова относится к критике?

11:50 Эмоции влияют на доход?

13:50 Как избавиться от синдрома самозванца?

17:50 Сколько должно быть сеансов у психолога?

20:40 Сколько должен стоить курс у Ирины Павловой?

21:50 Как успокоить себя за пять минут?

22:40 Как повысить уверенность?

24:09 Что обычно скрывают люди от психолога?

26:30 Рекомендация от психолога Ирины Павловой.

29:17 Мифы о психологии.

33:20 Способна ли краткосрочная терапия решить проблему?

35:27 Завершение подкаста.