Основной контент книги Эпизод 24. Хаос-менеджмент: Планирование без стыда
Podcast
Episodendauer 09 Min.
2025 Jahr
0+
Эпизод 24. Хаос-менеджмент: Планирование без стыда
Über den Podcast
Ключевой вопрос: Как заставить системы планирования работать на себя, а не вызывать чувство вины? Мы не только разберем техники, но и поговорим о психологии их использования. Обсудим, почему не нужно испытывать стыд за "детские" методы, такие как наклейки или ачивки, если они помогают достигать взрослых целей.
Главные тезисы — геймификация — это полезный инструмент для любого взрослого, а для СДВГ — часто ключевой. Эффективность важнее "солидности" инструмента.
#анатомияСДВГ #таймМенеджмент #планирование #геймификация #продуктивность
Letzte Aktualisierung:
21 September 2025
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen