Основной контент книги Эпизод 24. Хаос-менеджмент: Планирование без стыда
Podcast

Episodendauer 09 Min.

2025 Jahr

0+

Эпизод 24. Хаос-менеджмент: Планирование без стыда

Autoren
михаил пузырёв,
Ксения Валикова

Über den Podcast

Ключевой вопрос: Как заставить системы планирования работать на себя, а не вызывать чувство вины? Мы не только разберем техники, но и поговорим о психологии их использования. Обсудим, почему не нужно испытывать стыд за "детские" методы, такие как наклейки или ачивки, если они помогают достигать взрослых целей.


Главные тезисы — геймификация — это полезный инструмент для любого взрослого, а для СДВГ — часто ключевой. Эффективность важнее "солидности" инструмента.


#анатомияСДВГ #таймМенеджмент #планирование #геймификация #продуктивность


Letzte Aktualisierung:
21 September 2025
Was ist ein Podcast?

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 September 2025
Datum der Schreibbeendigung:
21 September 2025
Dauer:
09 Min. 17 Sek.
Verleger:
Михаил Пузырёв, Ксения Валикова
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x