Арт-терапия — можно ли нарисовать себе жизнь без стресса?

Как именно работает арт-терапия?
Причем здесь Фрейд и Юнг?
Что такое нейрографика и есть ли в ней подводные камни?
Обязательно ли уметь рисовать, чтобы применять арт-терапию?

Гостья-практик — мастер по нейрографике Согдиана Мамедова
Masterskaya Арт-пространство @masterkayauz
Tg Арт-пространства: https://t.me/masterskayuz
Эксперт выпуска — Арт-терапевт, Мария Петрашина @marfa_mariya

Используемые исследования:
Effects of art therapy on stress and anxiety of employees
https://www.researchgate.net/publication/259980104_Effects_of_art_therapy_on_stress_and_anxiety_of_employees
Art Making In Stress Reduction Among Undergraduate Students
https://www.researchgate.net/publication/355056625_Art_Making_In_Stress_Reduction_Among_Undergraduate_Students

I'M FINE. 1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом: научные исследования о том, насколько способ здоровый и действенный, советы от экспертов, опыт других людей, личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе.

Ведущая и авторка подкаста: Ксения Бондаревская (Ксюше можно написать @imksssss)

Jingle-creator и монтажер: Александр Кэннон

Подкаст от проекта студии подкастов STUDCAST.ps
Сотрудничество: studcaststudio@gmail.com

Наши соцсети:
In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/*
VK: https://vk.com/studcast
Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps
Будем рады вашим подпискам, оценкам, отзывам и комментариям на платформах и в соцсетях :)

* запрещен в РФ