Состояние. Мышление. Компетенции

Медитация внутренней силы для работы с самозванцем и усиления веры в себя.

Эта медитация поможет вам преодолеть сомнения и внутреннего самозванца, а также укрепить уверенность в своих силах. Через визуализацию вы войдете в пространство, где за вами стоят учителя, тренеры, родители и мудрость мира, а впереди — ваши ученики, проекты и дети. В процессе медитации вы научитесь интегрировать эти силы, чтобы уверенно двигаться вперед и освобождаться от неуверенности.

Ключевые моменты медитации:
- Признание и отпускание сомнений, которые блокируют ваш путь.
- Осознание поддержки, которую дают вам ваш род, родители, учителя, наставники и другие.
- Наполнение силой и верой в себя, свои проекты и достижения.
- Создание гармонии между вашими внутренними ресурсами и возможностями.

Эта медитация направлена на установление глубокого внутреннего баланса, где вера и сомнение находят свои места, а пустое пространство открывает новые горизонты для роста и личной силы. Подходит для всех, кто ищет способ преодолеть сомнения и наладить внутреннюю уверенность для достижения целей.

Проголосуйте за тему следующего выпуска в Telegram-канале: https://t.me/nlptop  

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой можно на сайте: https://salamatova.pro  

Спец. гость Юлия Бомштейнт - тренер, коуч по публичным выступлениям, преподаватель soft skill в образовательном центре Сириус, представитель Ассоциации по популяризации науки Science Slam в Новосибирске.

Ваше участие имеет значение! Проголосуйте за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop  

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой можно на сайте: https://salamatova.pro 

Коммерческие тексты. Специальный гость Зульфия Измайлова методолог, автор коммерческих текстов.

1. Знакомство с гостем, разбор ситуаций и историй из жизни.

2. Аутентичное ведение социальных сетей. Практическая карта для предпринимателей и экспертов.

3. Методология. Про наставничество и менторство.

4. Про юмор, развитие навыков и умение мыслить.

5. Рекомендации по построению отношений.

Проголосуйте за тему следующего выпуска в Telegram-канале: https://t.me/nlptop  

Тема выпуска: Абьюз, токсичные и абьюзивные отношения

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в сложную и болезненную, но крайне важную тему — абьюз и токсичные отношения. Как распознать абьюз? Что кроется за поведением абьюзера и какие последствия это оставляет в жизни жертвы? Разбираем основные аспекты абьюзивных отношений, чтобы помочь вам лучше понять, защититься и, если необходимо, выйти из них.

Мы начнем с базовых вопросов: что такое абьюз, какие его виды существуют, и каковы первые признаки, позволяющие распознать нездоровые отношения. Поговорим о психологии абьюзера, разобрав темные черты, которые могут быть ему присущи, — нарциссизм, психопатия, макиавеллизм. Эти аспекты помогают понять, почему некоторые люди ведут себя так разрушительно.

Затем мы рассмотрим, как формируются и развиваются абьюзивные отношения. Этот процесс часто незаметен на первых этапах, но с течением времени абьюзивное поведение может становиться все более разрушительным. Мы обсудим психологические последствия для жертвы, которые часто остаются надолго и могут повлиять на дальнейшие отношения и самооценку.

Особое внимание мы уделим практическим вопросам: как выйти из абьюзивных отношений и что нужно для восстановления после них. Этот путь может быть долгим и трудным, но поддержка и знания делают его возможным. Также обсудим профилактику абьюза и способы построения здоровых и гармоничных отношений, включая основы ненасильственного общения.

Ваше участие имеет значение! Проголосуйте за тему следующего выпуска на нашем Telegram-канале: https://t.me/nlptop 

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой можно на сайте: https://salamatova.pro 

Поддержите себя, вооружайтесь знаниями и помните: вы достойны здоровых и счастливых отношений.

Спец. гость выпуска Елена Виноградская бренд-стратег, исполнительный и креативный директор брендингового  агентства «Мелехов и Филюрин», автор и ведущая образовательного проекта для предпринимателей "Брендотека".

Более 20 лет на рынке, 600+ кейсов, 150+ брендов.

https://m-f.ru/ 

https://t.me/brandoteka2023

https://www.instagram.com/vinograteka?igsh=MWNmdGs0ZWppNWF0Mg==

https://www.instagram.com/melekhovifilurin?igsh=eXcwZWRjbWE0NnZ3 * 

* Мета запрещенная социальная сеть.

Спец. гость выпуска Анастасия Четверткова создатель и руководитель клиники Doctor Face, г. Тюмень 

Врач - дерматовенеролог
Врач косметолог / эндокринолог 
Самый востребованный и популярный косметолог г Тюмени 
Эксперт по безоперационной пластике лица Радиес, Альтера, БТА нового поколения Ксеомин.

https://instagram.com/doctor_face?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== *

https://vk.com/docface

https://www.instagram.com/doctor_face__clinic?igsh=MTMxNnhyOXZmY2swbQ== *

* Мета запрещенная социальная сеть.

Подкаст про поддержку в трудные моменты: как справляться, когда все идет не по плану. В этом выпуске мы поговорим о ключевых стратегиях, которые помогут вам сохранить внутреннюю устойчивость и двигаться вперед даже в самых сложных ситуациях.

1. Осознание того, что не все идет по плану - это нормально.

2. Переключение внимания на то, что в ваших руках.

3. Эмоциональная поддержка себя и окружающих.

4. Учимся гибкости и адаптации.

5. Поддержка через действия - маленькие шаги вперед.

6. Составляющие настоящей поддержки и "так себе" поддержки.

7. Примеры настоящей и плохой поддержки в различных жизненных ситуациях.

8. Учимся находить подходящие слова для поддержки.

Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop    

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/ 

В подкасте обсудили применение НЛП в продажах, акцентируя внимание на изменении концепции продаж от дефицита к отдаче. Рассмотрели техники НЛП для улучшения взаимодействия с клиентами, включая создание раппорта и использование невербальных, паравербальных и вербальных приемов. Подчеркнули важность долгосрочных отношений с клиентами и экологичного использования НЛП для повышения доверия. Изучили репрезентативные системы и техники якорения для управления состоянием клиентов. Завершили обсуждение основными техниками НЛП и предложили дальнейшее взаимодействие через практические примеры.

1. Изменение концепции продаж:

Обсуждается переход от дефицита товаров к концепции отдачи и ценности в продажах.

Подчеркивается важность качественного донесения ценности продукта до клиента.

2. Инструменты НЛП в продажах:

Представлены техники НЛП для улучшения взаимодействия с клиентами и повышения доверия.

Обсуждается техника раппорта, включающая невербальные, паравербальные и вербальные приемы.

3. Этика использования НЛП:

Подчеркивается важность экологичного использования инструментов НЛП для построения долгосрочных отношений.

Упоминается, что манипуляции могут негативно сказаться на репутации.

4. Репрезентативные системы:

Обсуждаются различные типы клиентов: визуалы, аудиалы, кинестетики и дигиталы.

Подчеркивается необходимость адаптации коммуникации под тип восприятия клиента.

5. Техника якорения:

Объясняется, как якорение может использоваться для создания положительных эмоций у клиентов.

Приводятся примеры использования якорей в продажах для управления состоянием клиента.

6. Методы рефрейминга и Милтон-модель:

Обсуждается использование расплывчатых формулировок для влияния на восприятие клиента.

Приводятся примеры, как можно изменить негативные убеждения клиента через правильные

формулировки.

7. Обратный референтный индекс:

Объясняется, как возвращение ответственности за выбор клиентов может помочь в продажах.

Подчеркивается важность понимания целевой аудитории и ее потребностей.

8. Долгосрочные отношения с клиентами:

Подчеркивается важность честности и открытости в коммуникации для построения доверительных

отношений.

Рекомендации: прочитать книгу "я манипулирую тобой" Никиты Непряхина и сделать конспект.

Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop    

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/ 

Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop    

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/ 

Сила привычек и их влияние на мышление:

1. Исследуется, как привычки формируют мышление и поведение, и почему их сложно изменить.

2. Обсуждаются атомные привычки и накопительный эффект, показывающие, как небольшие изменения могут привести к значительным результатам.

Привычка — это автоматизированное поведение, формируемое многократным повторением.

Нейропластичность мозга создает нейронные связи, которые делают привычки автоматическими.

Полезные и вредные привычки: полезные привычки включают физические упражнения, чтение и регулярное обучение, способствующие личностному росту.

Вредные привычки: переедание, чрезмерный просмотр телевизора. 

Методы формирования привычек:

1. Сделать привычку очевидной, привлекательной, легкой и удовлетворительной.

2. Использовать визуальные сигналы и трекеры привычек для поддержки новых действий.

3. Накопительный эффект и атомные привычки. Регулярное выполнение маленьких действий приводит к значительным результатам со временем, аналогично сложным процентам. Принцип 1% улучшения: ежедневные небольшие улучшения могут привести к 37-кратному росту за год.

Проблемы с изменением привычек:

Трудности в изменении привычек связаны с непривычностью новых действий и страхом перемен.

Недостаток поддержки и окружения также влияет на способность удерживать новые привычки.

Ответы на вопросы слушателей:

Отсутствие четкого плана и системы подкрепления может мешать удержанию новой привычки.

Замена вредной привычки на более полезную, например, перекусывание огурцами вместо чипсов.

Рекомендации по внедрению привычек:

Составить список привычек для развития и определить конкретные действия для их поддержания.

Использовать книги, такие как "Атомные привычки" и "Накопительный эффект" для дополнительного обучения.

Упражнения для самостоятельной работы:

1. Составить список из одной-двух привычек, которые вы хотите в себе развить. 

2. Определить конкретные действия, которые помогут вам начать и поддерживать новые привычки.

3. Использовать инструменты, перечисленные в подкасте, для внедрения привычек.

4. Послушать книгу 'накопительный эффект' для закрепления материала. 

Послушать книгу 'атомные привычки' для закрепления материала. 

Послушать книгу Тима Ферриса 'инструменты гигантов' для закрепления материала. 

Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop   

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/