Вдохновляющие истории. Север.

Здесь солнце не заходит за горизонт больше двух месяцев, оно ходит по кругу, но не всегда греет. Здесь можно прикоснуться ладонями к Северному Ледовитому океану, проехав 150 км от Мурманска на машине. Здесь плавают самые настоящие киты. 

Север - родина смелых. Один из популярных локальных лозунгов. Так ли это на самом деле? И почему сотни тысяч людей продолжают тут жить по сегодняшний день, если тут так непросто? Новый эпизод о Мурманске уже в ваших ушах.

Менее 1% всех ресторанов России представляют национальную кухню. Менее 1%! Почему в этой суете и погоне за условным том-ямом мы стали реже выбирать что-то свое, на чем выросли, что растет на нашей земле? 

Сушеная кровь оленя, чипсы из ягеля и  розовые пельмени с треской - в репортаже с ярмарки "Вкус Арктики" в Мурманске.

Телеграм-канал подкаста, где можно увидеть бомбические фото ледяного бара, мое лицо с архангельской селедкой и просто офигеть какого гигантского краба - https://t.me/inspiring_stories_podcast

Жить на краю света в военном городке в 150 км от Норвегии, где на весь город парочка продуктовых и всё - смогли бы? 

В этом выпуске говорят женщины, уехавшие вслед за мужем в закрытый город, о том, как они растят детей, развиваются, пытаются не сойти с ума от бесконечного снега вокруг и отсутствия привычной всем цивилизации. И так ли все, на самом деле, грустно? Мы нашли один плюс, и он в выпуске! 

Полярная ночь прошла, а выход из нее северяне проживают до сих пор. В школах объявлены дополнительные каникулы, детям так же тяжко, как и взрослым. Что может помочь нам бережно себя восстановить? А еще меньше болеть, работать в полную силу, раньше ложиться спать, не орать на детей как потерпевший. 

О силе эфирных масле рассказывает аромапсихолог Вероника Кириленко. 

телеграм-канал Вероники: https://t.me/veronika_sergeevna_soul

сайт для проверки эфирных масел: https://sourcetoyou.com/en/quality-reports

Солнца нет полтора месяца. Бесконечно хочется спать и есть булочки. Теплый плед и какао под фильм уже не успокаивают, а бесят. Знакомо? А вот для жителей Крайнего Севера это обычная реальность, суровая, но какая есть. 

Каково это жить без солнца много недель? Чем себе помочь в такой период? Рассказывают самый смелые люди на планете - северяне.

Не знаешь, в чем пойти на новогодний корпоратив? Зачем покупать что-то красивое на один раз, если оно будет лежать потом еще целый год? Как встретить главную ночь в году красиво, но при этом уютно и свободно? Дипломированный стилист-имиджмейкер Мария Сколозубова отвечает на все эти вопросы. 

А еще как определить свой колорит? Кто ты: зима, весна, зима или лето? И зачем Мария всех учит собирать по дому красные тряпки и прикладывать к лицу? WTF? 

Телеграм-канал Марии Сколозубовой: https://t.me/modayvhoda

Потеют ладошки перед выступлением? Когда записываешь голосовое подруге, то начинаешь за здравие, а заканчиваешь за упокой? На твои просьбы и требования никто не реагирует? Почему так происходит, если мы все общаемся на одном русском языке? 

Анастасия Богданова, тренер по речи и публичным выступлениям, рассказала, как начать доносить свои мысли грамотно и эффективно до людей любого класса и уровня, как понизить тембр своего голоса. Поделилась рабочими фишками, которые мы используем прям по ходу эпизода, и применить их в жизни вы сможете уже сейчас. А также как летать бизнес-классом бесплатно благодаря искусству коммуникаций. 

Как дегустировать вино самостоятельно, как определить его старость и насыщенность по цвету и запаху, сколько вообще оно должно стоить, и почему большинство людей даже не догадываются, что неправильно его хранят? 

Гость выпуска - консультант-сомелье винного дома Буве-Ладюбэ (Франция) Ульяна Дорохина: https://t.me/wineuponatime. 

Жизнь посреди дикой тайги в вагончиках без света и отопления? Советские люди: могли, умели, практиковали.

В 1974 году БАМ объявили всесоюзной ударной комсомольской стройкой. Проекта коснулось около 2 млн человек. Почему даже из больших городов молодёжь ехала туда, где такие тяжелые условия для жизни? Что вообще такое советская романтика? Рассказывает одна из первопроходцев - моя бабушка Валентина Жернакова. Она посвятила БАМу 11 лет жизни. 

Проект РЖД, посвященный БАМу  - https://bam50.ru/

Как сделать путешествия с детьми путешествием для родителей? Подождать их 16-летия?

О том, как помочь вашей поездке стать максимально комфортной для всех, рассказывает детский психолог, эксперт детско-родительских отношений Нина Напалкова.

А также что делать с непослушными детьми? Какие наказания работают и работают ли вообще? А розги и вставания в угол - так еще можно делать? Какие последствия насилия над детьми могут быть в будущем?

Телеграм-канал Нины Напалковой - https://t.me/unideal_mom