Как принять себя и полюбить свои несовершенства

Иногда может казаться, что злость и осуждение в свой адрес — лучший мотиватор.

Можно обозвать себя неласковыми словами и на этой злости продолжать сидеть на диете или выполнять задачи.

Да, это может помочь на короткой дистанции. Но к чему это приводит в долгосрочной перспективе?

В этом эпизоде мы лишь слегка коснёмся очень глубокой и интересной темы принятия и любви к себе.

Вы узнаете:

• Как фильтры восприятия искажают реальность.

• К чему, в долгосрочной перспективе, приводит самоосуждение.

• 2 важных шага на пути к принятию себя, которые могут перерасти в любовь к себе.

• Как принять случившееся и простить себя.

P.S. Дополнительные материалы к эпизоду:

Скачайте бесплатное руководство «Как растворить тяжёлые мысли» по ссылкам:

• Telegram: https://bit.ly/3Nq5kZw

• VK: https://vk.cc/cdpWPk

Пройдите бесплатный тест и узнайте свои генетические особенности: 

• Telegram: https://bit.ly/3LuU7FC

• VK: https://vk.cc/cdIhYc

P.P.S. Чтобы записаться на бесплатную ознакомительную сессию, перейдите по одной из ссылок:

• Telegram: https://bit.ly/3yUjRIS

• VK: https://vk.cc/cdIkPk

P.P.P.S. Музыка: Voices of Love (by Eternal Love). Автор: Константин Карпицкий