Подкаст по книге Аарона Кармина «Бесит! Как быстро справиться с гневом»

Подробно разбираю книгу Аарона Кармина «Бесит! Как быстро справиться с гневом»

Печатная версия:

– 1 подкаст «Как научиться терпению»

https://dnevnik-paniki.ru/aaron-karmin-statya-terpenie

– 2 подкаст «Как смотреть на жизнь позитивно»

https://dnevnik-paniki.ru/aaron-karmin-statya-pozitiv

Канал в ТГ: Дневник Паники. Кликай

Чувствуете себя заложником своих эмоций? Гнев разрушает ваши отношения?

Ваша карьера страдает из-за внезапных вспышек? Мечтаете о мире без конфликтов?

Ваш гнев – это сигнал о том, что пора изменить свою жизнь!

Часть 1. Как научиться терпению?

7 простых способов контролировать гнев и научиться терпению. Как отрастить толстую кожу? Доказано, уравновешенные люди быстрее достигают своих целей.

Часть 2. Как смотреть на жизнь позитивно?

7 упражнений, чтобы усмирить гнев через положительный настрой. Позитив вернёт вам энтузиазм и душевное равновесие. Вы сможете заново полюбить жизнь и себя.