Podcast
Episodendauer 21 мин.
2023 Jahr
Как снизить уровень тревоги?
Über den Podcast
Как возникает тервога в мозге (и как она возникала эволюционно)? Как стресс влияет на вероятность тревожных мыслей? Какое неожиданное полезное свойство есть у «тревожных контуров» в мозге? Какие шаги нужно предпринять, чтобы перестроить механизмы в мозге и тревожиться меньше?
Телеграм-канал подкаста:
Letzte Aktualisierung:
20 декабря 2023
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Dezember 2023Schreibdatum:
13 Oktober 2023Dauer:
21 мин. 16 сек. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Катерина Ленгольд