Основной контент книги Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.
Podcast

Episodendauer 38 Min.

2024 Jahr

0+

Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.

Über den Podcast

Гостья сегодняшнего выпуска — Мария Лопатинская, бизнес-аналитик в IT и телесный практик. Маша прошла долгий путь длиной в 8 лет: от практик осознанности и духовных ретритов до телесной и танцевально-двигательной терапии. Сегодня она создает курсы о контакте с собой, своим телом, о том, как сохранять устойчивость в турбулентное время и поддерживать свой ресурс.


В этом выпуске мы поговорили о том, как слышать и понимать себя через тело, чем помогают телесные практики и что можно делать для быстрой самопомощи, о тревоге, желаниях и устойчивости в эпоху нестабильности.



Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту .


Наши соцсети:

Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/

Маша https://www.instagram.com/lmn_maria/

Letzte Aktualisierung:
5 März 2025
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 März 2025
Schreibdatum:
03 August 2024
Dauer:
38 Min. 58 Sek.
Verleger:
Ирина Волощук
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x