Основной контент книги Тревожность и беспокойство
Podcast
Episodendauer 17 Min.
2022 Jahr
Тревожность и беспокойство
Autor
Ирина Айгильдина
Über den Podcast
Каждый из нас сталкивался с тревожностью. Что делать, когда думаешь о плохом и ждёшь плохого? Как помочь себе в эти моменты?
Letzte Aktualisierung:
27 Januar 2022
Genres und Tags
Beliebteste zuerst
Да, у меня тоже было такое чувство тревожности. И как важно, сразу это замечать, признавать её наличие и пытаться её преодолевать. Особенно страх, что тебя бросили или кинули. Даётся достаточно интересное упражнение по борьбе с волнениями. И тут как важно вести диалог со своей тревожностью. Мне очень понравилось! Достаточно просто всё объясняется. Озвучка сделана очень качественно и профессионально. Спасибо огромное!!!
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Januar 2022Datum der Schreibbeendigung:
24 Januar 2022Dauer:
17 Min. 47 Sek. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Ирина Айгильдина
Bewertungen, 1 Bewertung1