Что такое любовь к себе и как начать этот путь?

«Люди не меняются» – величайший миф, созданный для оправдания поступков. Если мы не меняемся – мы мертвы. Хорошая новость: наш мозг любит изменения и вырабатывает дофамин в ответ на это, ему нравится новизна и новый опыт.

Любовь – это процесс. Это когда тебе безусловно интересна сама. Это процесс изучение себя: своего тела, привычек, желаний.  

Начать нужно с бережного и глубокого изучения: 

- Кто я? Как я хочу? Чего мне хочется прямо сейчас?

Обязательно подписывайтесь на наши сети:

https://t.me/kudabezhish

https://www.instagram.com/kuda_bezhish/

И задавайте вопросы в бот https://t.me/kyda_bot