Арт-практики, которые помогут твоей менталке осенью

Как арт-терапия может помочь тебе? Почему нужно перестать оценивать результат, а смотреть глубже?

Я вернулась из арт-лагеря от instagram.com/speu.zyamli для взрослых и вспомнила, как круто было в детстве извозится полностью в краске или придумывать мультики. 

В выпуске обсудим:

- какими практиками вы можете заняться дома

- история и исследования арт-терапии и что о ней думают психологии

- зачем я езжу на такие штуки и что они мне дают

Подписывайтесь на наши сети: 

Аккаунт Куда Бежишь: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/

Телеграмм-канал: https://t.me/kudabezhish