Der Podcast wird noch aufgenommen
Основной контент книги Илья Макаров
Podcast

18+

Илья Макаров

Der Podcast wird noch aufgenommen

Über den Podcast

Терапия глазами клиента. Разговор с собой в контексте терапии и как она меняет мою жизнь.

Делюсь размышлениями об отношениях, эмоциях и самопознании. Без монтажа и подготовки – прямой поток сознания, как есть.

Verfügbar:
2 Ausgaben
Letzte Aktualisierung:
21 Februar 2025
Was ist ein Podcast?
2
20 февраля 2025
(0)

Размышляю о том, что я узнал на терапии: моя обида при отказе направлена не на конкретную девушку, а на мир в целом. Осознал, что не всем нужны безопасные отношения — кому-то в них скучно/не подходит и это помогает мне принимать разные потребности людей.


Мой ТГ: https://t.me/iliamakar

1
19 февраля 2025
(0)

Делюсь личной рефлексией о том, как в моменты усталости и низкой самооценки я начинаю обесценивать близких людей, чтобы почувствовать себя значимым. Разбираю на своём опыте, как важно замечать эти паттерны поведения и следить за своими ресурсами, чтобы сохранять здоровые отношения.

Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 61 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1445 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1932 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1288 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1496 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 192 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 732 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 216 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 522 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
18+
Verfügbar:
2 Ausgaben
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 Februar 2025
Verleger:
Илья Макаров
Rechteinhaber:
Автор