368. Разберитесь со своими желаниями

Мы не можем контролировать чувства и мысли, возникающие в нашем сознании, однако способны контролировать свои действия по отношению к ним. Мы можем обезвредить неприятный внутренний раздражитель, переосмыслив его.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги Нир Эйял «НЕ ОТВЛЕКАЙСЯ!» #неотвлекайся)

В этом эпизоде:

• Почему иногда не получается бороться с внутренними раздражителями

• Силу воли можно тренировать

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave https://glavidea.mave.digital

Apple Podcast https://apple.co/37tLf5b

Google Podcast https://bit.ly/3vUVGZA

Spotify https://spoti.fi/3CDvDrh

Канал ГлавИдея на YouTube https://u.to/Ew0gHA

Присоединяйтесь, слушайте, ставьте лайки, делайте репосты. Получив пользу, сообщите об этом подкасте кому-нибудь еще!

Заходите на сайт https://glavidea.com/ чтобы получить еще больше полезных материалов для повышения вашей эффективности!

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.