Селфхарм, панические атаки и депрессия. Доктор Сычев (18+)

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. Слушатели задают вопрос, на каждый из которых ведущие - профессиональный психолог и креативщик предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Все полезные ссылки в одном месте: все платформы для прослушивания, телеграм-канал, задать вопрос в выпуск и т.п. https://taplink.cc/tripunkta Поддержать наш подкаст донатом https://www.donationalerts.com/r/tripunkta Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: https://www.tolktolk.me/ По вопросам рекламы: info@tolktolk.me Полезные ссылки из выпуска: 29 декабря в StandUp Cafe пройдет первая живая запись нашего подкаста! Начало в 20.00, приходите за полчаса до начала. Ссылка на билеты https://standupcafe.ru/buy/?event_id=494 Доктор Сычев https://www.youtube.com/@dr_sychev Неформатная клиника (психологи, психотерапевты, психиатр, невролог) http://doctorsychev.ru/psy Детский телефон доверия https://fond-detyam.ru/detskiy-telefon-doveriya Тайм-коды: 01:55 Всем привет! Снова международный подкаст, записываемся с психиатром Кириллом Сычевым из Стамбула. 04:22 Я наношу себе порезы в течении 7 лет и это мой способ справляться с сильными эмоциями. Меня это не сильно тревожит. Так почему мне нужно менять свое поведение и обращаться за помощью, если я не пытаюсь себя убить, а просто снимаю таким образом стресс? 14:17 Моя сестра склонна к селфхарму. Как грамотно общаться с человеком в таком состоянии? Как аргументировать, что резать себя не нормально? 28:53 Тяжело справиться с мыслями и чувствами в конце дня. Каждый раз ощущается некая вина за то, что я что-то «не то» сказала или сделала. 36:18 Мучают панические атаки. 51:00 Уже год я живу с симптомами дереализации/деперсонализации. 01:00:29 Возможно у меня пограничное расстройство личности! 01:12:00 Расскажите про людей, которые любят лечиться и сами ставят себе диагнозы. Кажется, это ипохондрия. 01:25:06 С детства боюсь врачей, в первую очередь, любого физического контакта с ними и их орудиями. 01:38:15 Мой брат долгие годы находится в депрессии. Очень сильно люблю брата, пусть мы и не общаемся, хочу ему помочь, но не знаю, как? 01:53:30 Мне диагностировали генерализованное тревожное расстройство. 02:03:20 Как научиться регулировать свои проявления при эмоциональных спадах, чтобы как-то на одном уровне общаться с друзьями и близкими? 02:11:25 Как помочь себе без психолога если хочется умереть на протяжении нескольких лет, есть проблемы с саморазрушающим поведением. 02:20:33 Болтаем про Турцию.