Основной контент книги Работа с Внутренним Критиком
Podcast
Episodendauer 16 Min.
2024 Jahr
Работа с Внутренним Критиком
Autor
Евгений Бондин
Über den Podcast
Участвуйте в живом медитационном бизнес-ретрите: bondin.su/business-retreats
Данная практика нацелена на работу с внутренним критиком.
Если в вашей жизни внутренний критик порой превращается в безжалостного тирана и вместо самоподдержки вы испытываете угрызения совести и самокопания, то эта практика для вас.
Основана на mindfulness-техниках, содержит внутри теорию и аффирмации для культивации поддерживающего голоса.
Для увеличения эффективности рекомендуется повторять регулярно на протяжении месяца.
Letzte Aktualisierung:
1 Oktober 2024
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
01 Oktober 2024Schreibdatum:
25 August 2024Dauer:
16 Min. 07 Sek. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Евгений Бондин