Основной контент книги Медитация восстановления ресурса
Podcast
Episodendauer 16 Min.
2024 Jahr
Медитация восстановления ресурса
Autor
Евгений Бондин
Über den Podcast
Данную практику рекомендуется выполнять при снижении энергии, выгорании и общей дисфункциональности.
Медитация восстановления ресурса соблюдает несколько принципов практики:
- Центрирование вокруг оси.
- Баланс вокруг оси.
- Отпускание и наполнение.
- Когнитивное и эмоциональное расслабление.
Letzte Aktualisierung:
1 Oktober 2024