Ревность — признак неуверенности?

Ревность часто вызывает стыд.

Особенно у женщин, которым с детства говорят:

«Если ты ревнуешь — значит, не уверена в себе».

Но с точки зрения психологии ревность — не дефект характера.

Это реакция системы привязанности на угрозу потери или нарушение контакта.

Не «плохое чувство», а способ психики сказать:

«Мне небезопасно. Мне важно сохранить связь».

В этом выпуске:

 • Что такое ревность в научной психологии

 • Почему она естественна — и зачем нужна с точки зрения эволюции

 • Как детство, прошлые отношения и стиль привязанности влияют на её интенсивность

 • Почему доверие — не установка в голове, а среда, которую создают двое

 • Как отличить нормальную ревность от разрушительной

 • И как научиться говорить из уязвимости, а не из контроля

Ревность — не признак слабости.

Это маркер того, что вам важно.

Но зрелость в том, чтобы слышать тревогу — не разрушая себя и другого.

Юридическая пометка:

Подкаст создан в информационно-просветительских целях.

Не является медицинской или психотерапевтической рекомендацией.

Meta (признана экстремистской организацией, деятельность запрещена в РФ).

Слушайте, если:

 • Вы чувствуете ревность и стыд за это

 • Вам знакомо ощущение тревоги и потери контроля

 • Вы хотите понять, где граница между любовью и зависимостью

 • Вам важно научиться доверять — себе и другому

Если этот выпуск откликнулся — поделитесь им.

Пусть разговор о ревности станет чуть менее стыдным,

и чуть более честным.