Как сформулировать запрос для психолога

Многие приходят в терапию с одним запросом,

а через несколько месяцев обнаруживают совсем другое.

В этом выпуске:

— почему первичный запрос — не всегда главный;

— как за тревогой может стоять невозможность быть собой;

— чем отличаются поверхностные и глубинные цели терапии;

— и почему ты не обязана сразу «знать, чего хочешь».

Если ты только начинаешь терапевтический путь или чувствуешь, что «всё перепутано» —

этот выпуск поможет нащупать первые смыслы.

Слушай — и позволь себе не спешить с ответами.

Запрос не обязан быть идеальным — главное, что ты уже в пути.