Основной контент книги Трудоголизм и одержимость: что скрывается за маской успеха
Podcast

Episodendauer 36 Min.

2021 Jahr

0+

Трудоголизм и одержимость: что скрывается за маской успеха

Über den Podcast

Новый выпуск посвящен теме трудоголизма. Многие люди всю свою жизнь посвящают работе, пытаясь доказать всем свою экспертность и боясь потерять доверие. Но где та  грань между здоровым отношением к своей профессии и одержимостью?

Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы прочитали письмо нашей слушательницы и попробовали разобраться, чем опасен трудоголизм, как он связан с детскими травмами и что делать, если вы трудоголик. 

Коротко о главном

00:45 История героини. 

4:35 Причины трудоголизма. Перфекционизм.

8:25 Синдром самозванца и страх потерять работу.

10:25 Как связаны детско-родительские отношения с трудоголизмом. 

11:50 Как появляется ощущение ненужности. Стремление быть идеальной. 

14:50 Почему родители требуют от детей быть правильными.

17:50 Что делать, если вы трудоголик.

18:30 Как помочь близкому человеку, попавшему в такую ситуацию. 

22:00 Сепарация от родителей. 

24:25 Чем опасна одержимость работой.

25:20 Повторение травматичного сценария. Плюсы и минусы. 

27:30 Как «распаковать» гнев и перестать себя наказывать.

28:10 Путь в депрессию: почему она возникает.

29:40 Баланс жизни и работы. Как понять, что что-то не так. 

34:10 Что делать, если работа не нравится.


Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.

Letzte Aktualisierung:
1 Juni 2022
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 Mai 2022
Schreibdatum:
07 Dezember 2021
Dauer:
36 Min. 29 Sek.
Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Rambler Group
Download-Format:
1x