"Часами изучаю ее соцсети": о чем говорит ревность и как перестать подозревать партнера

Кажется, что ревность - очень простая и распространенная эмоция, но на самом деле она довольно часто отравляет нам жизнь, мешает развиваться, провоцирует конфликты и может полностью разрушить отношения. Вот, что пишет о ревности наука: 

<blockquote>"Ревность возникает при недостатке внимания от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него. Эта эмоция направленна на то, чтобы помешать другим узурпировать важные отношения".</blockquote>

Попросту говоря, ревность начинается там, где, как нам кажется, нам приходится делить человека с кем-то еще. Кажется, никто не в состоянии прожить жизнь и ни разу никого не приревновать, как невозможно ни разу в жизни не разозлиться или не обидеться.

Но на самом деле так ли это неизбежно? Можно ли направить ревность в продуктивное русло? Полезно ли иногда ревновать друг друга, или ревность отталкивает адекватного партнера? На примере письма подписчицы обсудили эти вопросы с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse Леонидом и Екатериной.

Коротко о главном

1:30 История героини.

4:30 Ревность и чувство собственничества. В чем разница.

10:00 Почему девушки «играют в детективов» в отношениях.

11:30 Существует ли дружба между бывшими. Третий лишний и конкуренция.

20:40 Чем может обернутся любовный треугольник.

21:30 Что такое газлайтинг.

22:40 Созависимые отношения. Почему они повторяются из раза в раз. 

25:10 Почему женщина направляют агрессию на соперницу, а не на партнера.

28:40 Упражнение. Как объективно оценить ситуацию.

29:50 В чем причина ревности в отношениях. Можно ли быть ревнивым человеком без причины. Манипуляции.

33:05 Мужчина-абьюзер и чувство собственничества. Иллюзия заботы. 

35:40 Как проявляется ревность в здоровых отношениях.

37:15 Травма предательства. 

38:35 Какая природа у ревности не в паре: "Это моя подруга". 

46:10 Что делать, если в отношениях есть ревность. Как вернуть доверие в паре.

Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.

Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.