Как ничего не делая улучшить свою жизнь

В разных областях нашей жизни мы можем сделать так, чтобы маленькие решения давали непропорционально большой эффект.  

Я расскажу, как это работает и какие ошибки чаще всего мешают людям, когда речь идет о психике, ментальном и физическом здоровье, о еде и пищевом поведении, об отношениях, работе, личном развитии и хобби. В каждом блоке вы найдете простые шаги, которые можно попробовать уже сегодня. 

_____

Партнер выпуска ЯНДЕКС.ЛАВКА. По промокоду UTRO — приятная скидка на заказ: 

https://lavka.yandex.ru/ 

Реклама. ООО «ЯНДЕКС.ЛАВКА». ОГРН 1187746479250, ИНН 9718101499, erid: 2SDnje5Wpsq 

_____

 YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy 

 Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  

 Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru 

 Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay 
_____ 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)