Селф-хелп: можно ли помочь себе самостоятельно?

Как выбрать полезную книгу и отличить вменяемый селф-хелп от шарлатанства? Может ли чат-бот заменить терапевта? В каких случаях без помощи психолога никак не обойтись?

Обсудили книжные полки, приложения, ограничения и наш личный (в основном успешный) опыт.

В гостях: Илан Ицкевич, когнитивный психотерапевт и автор телеграм-канала "Ошибка атрибуции"

Понравился подкаст? Ставьте звезды, оставляйте комментарии и рассказывайте в соцсетях, чтобы подкаст продвигался в поиске и нас смогло услышать как можно больше людей

Наши соцсети:

Почитать Динару в телеграме:

Для записи на психологические консультации:

По вопросам рекламы и сотрудничества:

fakhret@mail.ru