Основной контент книги Вода. Сколько нужно пить в день.
Podcast

Episodendauer 15 Min.

2022 Jahr

0+

Вода. Сколько нужно пить в день.

Über den Podcast

В этом выпуске говорим про воду:

- Сколько нужно пить воды в день;

- От чего зависит норма воды в день;

- Нужно ли запускать организм с утра, выпив стакан воды с лимоном;

- Обязательно ли выпивать 6-8 бокалов воды в день.

Вывод сегодняшнего эпизода. Пейте воду, ориентируясь на чувство жажды. Если у вас нет такого чувства, то это звоночек, который говорит о том, что пора начать работать над этим.


Сегодня хочу рассказать про подкаст "Нормально же общались". Его ведет Оля Микитась, очень жизнерадостная девушка, мама двоих девочек. 

Подкаст этот про людей и для людей. С личными, интересными историями из жизни. О важном простым языком и с юмором. Подписывайтесь: @olyamikitas - блог в социальной сети, которую нельзя называть

https://podcast.ru/1534711276 - ссылка на сам подкаст


Больше информации о питании я пишу в телеграмм канале https://t.me/healthyandslim


Не забывайте ставить сердечки в яндекс.музыке, писать комментарии в эпл подкастах и делиться своими впечатлениями в сторис. Благодарю за вашу поддержку.


По вопросам сотрудничества писать: fatkhullaeva123@gmail.com

Поддержать подкаст донатом: https://www.tinkoff.ru/rm/nabokina.diana1/odRlx84060/ (все средства пойдут на развитие подкаста) 

Letzte Aktualisierung:
9 September 2022
Was ist ein Podcast?

Genres und Tags

Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,5 на основе 35 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 204 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 435 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 277 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 69 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 September 2022
Schreibdatum:
04 August 2022
Dauer:
15 Min. 00 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Оля Микитась
Download-Format:
1x