Бойся, но делай. Откуда берется страх перед новыми начинаниями, как научиться извлекать пользу из страха? Как научиться быть в комфорте со страхом, но действовать все равно?

Бойся, но делай. 

Хочешь опубликовать этот первый пост, уйти в новую сферу, выйти из отношений и все уже продумано до мелочей, но....тебя останавливает страх. 
Почему этот страх возникает? 
Что важно знать про страх перед новыми начинаниями ?

Важно знать страх - нормальная реакция на выход из зоны комфорта

Страх - это сигнал, что мы двигаемся из зоны комфорта. Мы помним, что наши мечты и цели - это всегда про выход из комфорта. Бойся, но делай все равно.

Поэтому, если ты двинешься к мечтам, - важно научиться get comfortable with your fear. And know that it is a NORMAL REACTION OF YOUR Psyche.  

Поэтому на пути к нашим целям всегда будет стоять страх.
Исчезнет ли когда то страх?Нет. 

Решение - искусство маленьких шагов каждый день. Поддержка себя на пути.
Делать шаги (слушай эпизод 6 про искусство маленьких шагов), поддерживая себя. Будучи само(й)му себе самым заботливым и любящим другом. 

Подумай, чего ты лишаешь мира, когда ты сдаёшься перед своим страхом?

Страхом открыться миру . Страху быть собой? Громкой, яркой, сияющей, любящей, творческой? Сколько песен не спето, сколько стихов, блог постов не опубликовано?

А что если просто попробовать. 
Вот сегодня и сейчас.

Сделать что-то чего ты раньше боялась сделать? 
Что если просто выбрать вместо страха - свое проявление?
Выбрать себя? Свою мечту?

И просто сегодня сделать один маленьтких шаг на пути в цели, мечте.
Попробуй (ради эксперимента) сделать первый шаг к мечте, цели, желанию.

 И посмотри, что будет с твоим страхом?
Выбери сделать один шаг. Просто сегодня. Просто ради эксперимента - выбери смелость. Выбери настоящесть. И понаблюдай за страхом... Что будет с ним происходить, когда ты выберешь действие. Когда ты выберешь движение в своей цели и мечте. Я в тебя верю.

мне помогла эта книга - 

Автор:Сьюзен Джефферс