19. Схема-терапия про одиночество: знакомство со схемами «Покинутость» и «Эмоциональная депривация»

Это первый выпуск, где мы начинаем говорить про схема-терапию. Что это за метод и как в нас формируются болезненные сценарии. 

Если вам знакомы мысли: «Я никому не нужен», «Меня точно бросят», «Мне не хватает близости» — скорее всего, внутри вас звучат схемы из домена нарушения связи и отвержения. Сегодня разберём две из них: Покинутость и Эмоциональную депривацию.

В следующем выпуске продолжим: поговорим про Дефективность, Недоверие и Социальную отчуждённость