ПсихФак | как тренировать осознанность?

Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье В новом эпизоде рассказываем, как тренировать осознанность. Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь dashuk-90@mail.ru Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/ Телеграм https://t.me/podcaster1