Creep7er's Мини-подкаст

Что такое дофамин детокс и зачем он тебе нужен? В этом выпуске мини-подкаста Creep7er рассказывает о реальных причинах, почему стоит временно отказаться от соцсетей, видеоигр и других привычных источников удовольствия. Мы разберем, как работает дофамин, зачем мозгу «перезагрузка» и как дофамин детокс может помочь тебе вернуть мотивацию, продуктивность и радость от жизни.

Обсуждаем медитацию и ее пользу.

Рассмотрим создания своих систем продуктивности