Основной контент книги Энергия: куда она уходит и как ее вернуть? Партнер выпуска - сервис наставников по здоровью и привычкам Deva
Podcast

Episodendauer 19 Min.

2021 Jahr

0+

Энергия: куда она уходит и как ее вернуть? Партнер выпуска - сервис наставников по здоровью и привычкам Deva

Über den Podcast

В новом выпуске вместе с наставником по привычкам и здоровью Алиной Гасилиной из сервиса Deva выясняем, куда может уходить энергия и как научиться ее восполнять. У меня всегда много идей и проектов и они меня очень заряжают, но даже с таким раскладом, стабильно раз в неделю я чувствую себя совсем без сил и ничего не могу делать. Раньше я думала, что это нормально, но постепенно поняла, что мне не хватает навыка управления своей энергией. В течение 2 недель я перестраивала свой образ жизни, чтобы чувствовать себя хорошо, находить больше сил на важные дела и не скатываться в полный энергетический ноль. Помогали мне в этом Алина Гасилина и сервис по здоровью и привычкам Deva. Рассказываю о своих открытиях в сфере питания, сна, активности и работы с эмоциями в новом выпуске. Если тоже хочется скорректировать свой образ жизни: https://deva.school/ Кстати, внутри выпуска - промокод на 20% скидку в сервисе Deva. Он будет действовать до 18.03.2021

Letzte Aktualisierung:
19 Mai 2021
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 Mai 2021
Schreibdatum:
05 März 2021
Dauer:
19 Min. 50 Sek.
Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Asya Kravchenko
Download-Format:
1x