#35. Уединение

Привет! Что вы знаете об уединённости? В этом эпизоде я предлагаю нам всем вместе разобраться, откуда оно берётся и чем кардинально отличается от одиночества и скуки. Зачем нам это состояние? Можно ли уединиться в присутствии другого? Что делать, если тишина невыносима? На эти и другие вопросы ответят 4 замечательных психолога-эксперта. Скорее включайте подкаст - вас ждёт сюрприз!

Таймкоды:
00:14 — Вступление
01:00 — Определение: Что такое уединение и когда оно возникает?
05:19 — Смыслы уединения: В чем польза или вред уединения?
13:33 — Как связаны одиночество, скука и уединение?
18:22 — Возможно ли уединение в присутствии другого?
22:37 — О чём может сигнализировать неспособность уединяться?
26:18 — Лирическое отступление
29:51 — Как выглядит уединение?
35:28 — Лайфхаки про уединение и невыносимость тишины
48:48 — Саммари
52:28 — Заключение

Телеграм-канал с анонсами и вопросами в подкаст: https://t.me/neotsvechivay   
Все выпуски можно послушать тут: https://taplink.cc/neotsvechivay    

Я благодарю экспертов этого выпуска:

Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy       
Евгений Олейник, психолог. Сертифицированный, аккредитованный МГИ гештальт-терапевт.
https://www.b17.ru/kahuctpa/ 
Анна Мешкова, аналитический психолог.
https://pcap-jung.ru/?page_id=5102   
Джейла Мирзоева, экзистенциальный аналитик и схема-терапевт.
https://www.dmirzoeva.com  
---------------------------

Best sound by Ilya Yatsenko

Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/    
Звук вафли: https://zvukogram.com/    
Фоновая музыка: Monplaisir - "Brotherhood", "Juillet", "Bleu"; Komiku - "Time" ;  Available at  https://www.chosic.com/

#творчество #психология #саморазвитие #подкаст #поисксебя #лайфхак #уединение #отношения #досуг  #одиночество #гештальт #эмоции #скука