Хочу бросить пить - с чего начать?

Хочу бросить пить - с чего начать?

Надоело уже, много негатива из-за алкоголя, но что с этим делать - непонятно. Вокруг разная информация - к наркологу идти, на кодировку.. Да и вообще, что алкоголь - не вредный, если в меру.

От этого каша в голове, и ты каждый раз откладываешь решение своего вопроса. А дни мелькают, за ними - месяцы и годы. И другая, свободная и счастливая жизнь - остается только в мечтах.

Что делать? С чего начать?

Это главный вопрос, на который мы ответили в очередном подкасте. Послушай и получи ответы на вопросы:

Зачем тебе бросать? Почему бывает сложно решиться?

Как понять, что уже пора?

Какие должны быть первые действия, когда решил бросить?

Как избежать ошибок и не наступать постоянно на “грабли”?

По традиции, подкаст провели сразу два эксперта Центра Аллена Карра: Артем Касьянов и Татьяна Склярова.

------- ------- -------

Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife

Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife

Наш сайт: https://allencarrlife.ru

Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)