Как нажать на стоп кран и бросить пить навсегда

Ольга пишет: "Каждый раз зарекаешься... Все! Хватит! И ведь понимаешь последствия происходящего... Но ничего не удерживает. Потом начинаешь восстанавливать организм. Проходит время, и опять «Да маленечко... Чуть-чуть можно» И снова, стоп-кран как отрезало. Сейчас не пью, поставила себе важную цель. Но как быть дальше, когда ее достигну? Чем потом мотивироваться? Вот как бы нажать стоп-кран и бросить навсегда?"

Как нажать стоп-кран и бросить пить навсегда?

Рубрика «Разбор личных историй».

Что заставляет ходить по замкнутому кругу и выпивать снова?

Какая мотивация будет самой действенной?

Почему человек чувствует себя лучше, когда выпивает?

Слушайте подкаст-разбор для Ольги.

По традиции, подкаст провел Артем Касьянов, основатель Центра Аллена Карра в России

------- ------- -------

Телеграм-канал Центра Аллена Карра:

Мы в Вконтакте: 

Наш сайт: 

Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)