Мамакаст

В этом выпуске говорим об осознанном родительстве: что это такое? Что мы под ним понимаем и как стать этим самым осознанным родителем?

А еще затрагиваем вопрос развития творческого мышления у ребенка: это врожденный или приобретенный навык? Всем ли детям нужно его развивать и как это сделать?

Гости:

Мария Шаталова — практикующий семейный психолог, автор детских книг и блога по детской психологии 

Анна Михайловская — актриса театра и кино, блогер

Этот выпуск мы записали при поддержке проекта «Родительский университет». 

Это бесплатный образовательный продукт для родителей с расслабляющим контентом и тщательно подобранным экспертами, а еще безопасное пространство, в котором родители могут расслабиться и разрешить себе быть неидеальными.

Ссылки на «Родительский университет»:

Сайт: https://parents.university 

VK: https://vk.com/prosv_parents 

Telegram: https://t.me/prosv_parents 

Этот выпуск родился по двум причинам: во-первых, моему сыну Марку уже 4 года, и это тот возраст, в котором родители уже начинают задумываться о поиске школы для ребенка; а во-вторых, я недавно случайно попала в Европейскую гимназию и влюбилась! 

Поэтому в сегодняшнем эпизоде мы говорим с Марией Боганцевой —- координатором начальной школы в Европейской гимназии. Мы обсудили: как школьная среда влияет на обучение? Как выбрать школу, которая подойдет именно вашему ребенку? И как подготовить его к этому новому этапу?

А еще объяснили, почему не надо делать с ребенком «домашку», и поговорили о том, чем отличаются от прошлых поколений сегодняшние родители. 

Партнер этого выпуска — бережный онлайн-сервис психологической помощи YouTalk. Мы понимаем, как непросто найти подходящего психолога, поэтому рекомендуем YouTalk: по промокоду МАМАКАСТ вы получите первую сессию с психологом в YouTalk за 1990 рублей

Ссылка на активацию промокода:

https://youtalk.ru/?utm_source=episode&utm_medium=paid_podcast&utm_campaign=mamacast&utm_term=-Atmosfera-v-shkole-eto-tretiy-uchitel»-chto-nuzhno-uchityvat-pri-vybore-nachalnoy-shkoly_20-06-2023*

А если хотите знать про терапию больше — слушайте выпуски подкаста «Спасибо я в порядке», совместного проекта сервиса YouTalk и студии «Шторм». 

Ссылка на подкаст «Спасибо я в порядке»: https://podcast.ru/1546119171 

Ссылки на Европейскую гимназию:

Сайт: https://eurogym.ru/ 

ТГ-канал: https://t.me/eurogym_ru 

В этом выпуске я снова говорю с мамой, которая меня вдохновляет – с Анфисой Савченко! Анфиса – мама двоих детей и создательница Пурпур (это магазин красивых продуктов для секса и медиа)

Мы поговорили о том, как совмещать бизнес и материнство (спойлер: нужна няня!), как выбирать эту самую няню, и как помочь детям освоиться в новой стране. А еще очень подробно обсудили роды в Польше и даже узнали почему лучше рожать стоя!

А партнер этого выпуска — бережный онлайн-сервис психологической помощи YouTalk. Мы понимаем, как непросто найти подходящего психолога, поэтому рекомендуем обратиться в YouTalk. По промокоду MAMACAST вы получите первую сессию с психологом в YouTalk за 1990 рублей

Ссылка на активацию промокода:

https://youtalk.ru/?utm_source=episode&utm_medium=paid_podcast&utm_campaign=mamacast&utm_term=-Ya-ne-dovozhu-svoyu-zhizn'-do-takogo-sostoyaniya,-chto-mne-nuzhno-ot-nee-otdohnut'-%7C-kak-byt'-schastlivoj-mamoj-i-uspeshnym-predprinimatelem_26-05-2023*

А если хотите знать про терапию больше — слушайте выпуски подкаста «Спасибо я в порядке», совместного проекта сервиса YouTalk и студии «Шторм». Сейчас выходит 5-й сезон, в котором ведущая Анна Горозия говорит с экспертами о том, как пережить травмы и кризисные периоды бережно к себе.

Ссылка на подкаст «Спасибо я в порядке»: https://podcast.ru/1546119171

В материнстве бывает сложно вспоминать о том, что вы и ребенок — не одно целое, и что вам, как и ему, тоже нужно уделять время. Как найти баланс между работой и ребенком? Где искать моральные силы «зажить заново» после его рождения? Почему иногда нужно просто посидеть одной в кафе и при чем тут искусство?

В новом выпуске «Мамакаста» своим опытом родительства поделилась Ольга Чуворкина — историк искусств и академический директор лектория «Синхронизация». Вместе с ведущей Аней Ковалевой они обсудили: как важна поддержка от партнера и близких в послеродовой период, зачем нужно показывать ребенку, что ты сама чего-то не знаешь, и исследовать это вместе с ним, и почему любому родителю важно наладить отношения с внутренним ребенком. 

Растишка — бренд молочных продуктов с 20-летней историей. Творожки и йогурты Растишка содержат только натуральные ингредиенты плюс кальций и витамин D3, необходимые для здорового роста и развития ребенка. В продуктах Растишка нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Ссылка на сайт Растишки: https://mamasandkids.ru 

Переезд в другую страну — трудный этап для взрослого человека, но как это влияет на детей? Мы решили разобраться, как морально подготовить себя и ребенка к новой культуре, как проще пройти процесс адаптации и почему важно проговаривать свои чувства во время переезда. 

Гость выпуска — семейный психолог Мария Шаталова — поделилась своим опытом переезда, рассказала о важности сохранения бытовых привычек и способах избежать языкового шока в новой среде, а также объяснила, стоит ли бояться буллинга со стороны местных детей.

Растишка – бренд молочных продуктов с 20-летней историей. Творожки и йогурты Растишка содержат только натуральные ингредиенты плюс кальций и витамин D3, необходимые для здорового роста и развития ребенка. В продуктах Растишка нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов

Ссылка на сайт Растишки: https://mamasandkids.ru 

В новом выпуске «Мамакаста» поговорили о питании: из чего должен состоять правильный рацион детей и взрослых? Что делать, если питание ребенка уже нарушено? К какому специалисту идти, чтобы решить проблемы с пищевым поведением — к диетологу или нутрициологу? Нужно ли пить витамины? И как быть с сахаром?

На все эти вопросы ищем ответы с педиатром и диетологом Евгенией Соколовской.

Растишка – бренд молочных продуктов с 20-летней историей. Творожки и йогурты Растишка содержат только натуральные ингредиенты плюс кальций и витамин D3, необходимые для здорового роста и развития ребенка. В продуктах Растишка нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов

Ссылка на сайт Растишки: https://mamasandkids.ru 

Здоровье мочеполовой системы сложно обсуждать и с врачами, и с ребенком. Но мы решили справиться с неловкостью и поговорить об этом в новом выпуске Мамакаста. В каком возрасте и как часто нужно показывать ребенка урологу-андрологу? Какие общие правила профилактики и гигиены? У кого чаще возникают проблемы в области мочеполовой системы — у мальчиков или у девочек?

Об этом и не только в новом эпизоде рассказал детский хирург и уролог-андролог, со стажем работы 17 лет — Седнев Сергей Иванович. Он поделился, что может спровоцировать проблемы по части урологии у мальчиков, какие самые частые врожденные урологические заболевания бывают у детей, в каком возрасте пора рассказать о гигиене половых органов ребенку и как это правильно сделать.

Сергей Иванович работает в «СМ-Клиника». Детские отделения «СМ-Клиника» входят в состав крупного медицинского холдинга «СМ-Клиника». Детская «СМ-Клиника» предоставляет широкий комплекс медицинских услуг, помогая восстанавливать, сохранять и оберегать здоровье детей в возрасте от 0 месяцев до 18-ти лет. Приём ведут свыше 450 врачей, более 40 медицинских специальностей. В «СМ-Клиника» для детей есть круглосуточные хирургический и терапевтические стационары, служба помощи на дому, детская стоматология, специализированные центры компетенций.

Сайт клиники: https://www.smdoctor.ru/urolog/

Вконтакте: https://vk.com/smdoktor

Телеграм: https://t.me/sm_deti

В этом эпизоде разбираемся, как сделать так, чтобы ребенок начал учить иностранный язык (например, английский) и не бросил занятия через месяц. С какого возраста начинать, как выбрать преподавателя, хватит ли занятий в садике, и, главное, что делать, если ребенок не хочет заниматься дальше? Ответы на все эти вопросы ищем с Яной Наставшевой – педагогом и создательницей онлайн-школы английского языка для детей English.Kid.Online. Она рассказала, что начинать учить язык раньше 4-х лет не имеет смысла, мультики на английском не заменят уроки, а заниматься лучше регулярно: если у ребенка есть силы и мотивация — даже 3 раза в неделю. При этом обращайте внимание на психологическое состояние: если ребенок устал, то дайте ему отдых, не заставляйте заниматься по скучному учебнику (лучше – в Майнкрафте) и не требуйте сиюминутных результатов. 

Блог Яны Наставшевой: https://vk.com/english_kid_online 

За «Растишкой» – вкусным и полезным завтраком, который любят дети, сюда: https://mamasandkids.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=integr&utm_campaign=mamacast

В последнем эпизоде 2022 года говорим про витамины: каких веществ нам не хватает в организме зимой и в межсезонье, какие продукты включать в рацион, чтобы помочь организму и как уговорить ребенка их попробовать? А еще о том, анализы на какие витамины стоит сдать, а на какие – абсолютно бесполезно, всем ли нужен витамин Д и в какой дозе его можно пить без согласования с врачом.

Эксперт выпуска: Марина Берковская – эндокринолог, диетолог, к.м.н, преподаватель Сеченовского университета и мама двоих детей.

Блог Марины: https://t.me/doctorabaita

За «Растишкой» – вкусным и полезным завтраком, который любят дети, сюда:

https://mamasandkids.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=integr&utm_campaign=mamacast

Декабрь – сложный месяц: на улице постоянно темно и холодно, на работе горят дедлайны, приближается Новый год, к которому хочется купить подарков, украсить дом и подвести итоги. Но усталость не дает этого сделать и даже на выходных выбраться куда-то и насладиться зимой и снегом не всегда получается.

Если это про вас – послушайте этот выпуск с Соней Дозорец. Она креативный продюсер, арт-директор, фотограф, а еще адепт майндфулнес практик и йоги. Много лет подряд Соня мучилась от того, что декабрь отнимал все силы и не дарил новогоднего настроения, а теперь зимой она замедляется и включает в свою жизнь практики, которые помогают ей чувствовать себя лучше.

Обо всех этих практиках, а еще о том, как перестать требовать от себя слишком, много мы поговорили в этом эпизоде.

Ник Сони в социальных сетях: sophitata

За «Растишкой» – вкусным и полезным завтраком, который любят дети, сюда:

https://mamasandkids.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=integr&utm_campaign=mamacast